平野 りょうの写メ日記
「朝サウナいってきました」

どうも、平野りょうです。
今日は“朝サウナ”にいってきたので、
そのお話をしようかなと思います。
昨日のことになるんですけど、
朝から品川サウナさんにお邪魔してきました。
結論から言うと、
かなり良かったです。普通にハマりそうなくらい。
サウナが2種類あって、
ひとつはアウフグースができる広めの部屋、
もうひとつは温度も湿度も高めで、
じっくり自分と向き合える空間。
これがまたいいバランスで、
その日の気分で入り分けられるのが最高でした。
水風呂も2種類あって、
15℃くらいの入りやすいのと、
なんと7.8℃のキンキンのやつ。
この温度は初めてだったんですけど、
思ったよりいけて、むしろクセになりそうでした。笑
外気浴は鳥のさえずりが聞こえる感じで、
かなりリラックスできるし、
内気浴も温度とか暗さがちゃんと調整されてて、
これまたしっかり整えました。
朝から整うと、
その日1日ちょっと余裕出る気がしますね。
汗も出てデトックスできるし、
「今日なんかスッキリしてるね」って
言われる状態でいたいなと思ってます。笑
普段からサウナとか食事で、
肌とか体のコンディションは結構気を使ってるので、
触れたときにちゃんと違いが分かる状態でいたいなと。
レディースデイもあるみたいなので、
気になる方はぜひ行ってみてください。
行った方いたら、
サウナトークしましょう。笑
サウナ好きな方は、
プライベートサウナとかもいいですよね。
人目気にせずゆっくりできる空間で、
一緒に整う時間も、たぶん結構いいと思います。
アウフグース係は任せてください。笑
ここまで読んでいただきありがとうございます。
また、次の写メ日記でお会いしましょう。
コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
本当に好きなんですね
匿名希望 さん
美意識が高いですね〜
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
息苦しくなるから苦手なんです…
匿名希望 さん
でも久しぶりに岩盤浴したら、発汗できてすごく気持ち良かったです。整う?調う?まではいかなかったですが、爽快感ありました。顔だけ外に出せるサウナとかあればいいのに…!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
卒論がサウナって、すごいよね!!
東京でもサウナを楽しまれて、何よりです。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
水分摂取があまり出来ない体質なのでサウナ行ってみようとはなかなか思えないのですが。
午前中の空気を吸って体を整えるというのは気持ちよさそうです。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
好きじゃないとムリだよね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私はすぐのぼせちゃうのですが、男性の方が暑さに耐性あるとかあるのかな?
ChatGPTに聞いてみます笑
匿名希望 さん
都会には朝サウナあって良いですね。
最近銭湯も見なくなったなー^ ^
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
行ってみたいけど、怖くてなかなか行けてません……
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
初めて聞きました!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
サウナについて、どんな口コミよりも平野くんのお墨付きが1番信頼できるなーと。都内在住なので行ってみたいと思います。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
気になる〜
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
汗めっちゃかきたい!むくみたりたい!
匿名希望 さん
いつもながら眉毛がすてきですー
匿名希望 さん
匿名希望 さん
サウナ行ったことないです…
アウフグースって何ですか?
匿名希望 さん
サウナはあつさに耐えきれない…
匿名希望 さん
朝サウナなんか気持ち良さそうですね^ ^
水風呂は苦手なんですが、水風呂に入らなくても整うことはできるのかな?
匿名希望 さん
今の季節サウナ気持ちいい
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
朝からサウナでととのうって、良さそうですね。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
品川ならいってみたいです
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私はサウナ苦手やけど 苦笑
朝から整うのは1日のスタートとしては最高ですよね〜なんか羨ましくなってきました♪
見習わなきゃ〜♪♪♪
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
2人で個室で整うってことですか?
その場合、当然スッピンですよね?
気持ちイイだろうけど
少し、勇気がいります。。
匿名希望 さん
長いこと、サウナに行けてないです
お肌ツルツルピカピカに
なるもんね!!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
アフウグースとはなんでしょか?の説明からお願いします~
匿名希望 さん
りょうくんとなら、お泊り明けの朝サウナできて楽しそう。
匿名希望 さん
東京いく時に寄ってみよー!
匿名希望 さん
匿名希望 さん