コメント一覧

• 匿名希望 さん

  めっちゃストイックだぁ！
  頑張ってください♪♪♪

• 匿名希望 さん

  ストイックに継続できるってすごいです

• 匿名希望 さん

  自分の身体を創り上げていくフェチのレベルに達されてますね！
  楽しんでコントロールされてそうで良いな♪って思います。

• 匿名希望 さん

  差し入れってー笑

• 匿名希望 さん

  ストイックでそこまで継続できること、
  とてもすごいなと思います！

• 匿名希望 さん

  ストイックにやれててすごいです。M気質でしょうか笑

• 匿名希望 さん

  ご無理せず！

• 匿名希望 さん

  自分を律することのできる方尊敬です！

• 匿名希望 さん

  身体作りめっちゃストイックですね、スゴイ！

• 匿名希望 さん

  尊敬します

• 匿名希望 さん

  糖質制限できる人、尊敬です！

• 匿名希望 さん

  16時間ダイエットもどきやってます〜

• 匿名希望 さん

  私も添加物が気になってしまう。鶏胸肉は皮はとって塩麹でもみもみしてレンチンで蒸し鶏、飽きたけどタンパク質を食べてると思って続けてます笑

• 匿名希望 さん

  かたい食べ物が好きなので、チョコ味のプロテインバーでザクザクの歯ごたえのあるタイプのものが好きです！
  
  暖かくなってくると チョコがゆるくなってきて、歯ごたえが物足りなく感じてしまうので、まだ寒いうちにいっぱい食べとこ！

• 匿名希望 さん

  何時もストイックすぎてすごい( ；∀；)

• 匿名希望 さん

  身体に気を使うって尊敬！
  ジャンク大好き^ ^

• 匿名希望 さん

  どんどん綺麗な身体になってきますね！

• 匿名希望 さん

  糖質制限！絶対できないですが、効果あるんでしょうね…

• 匿名希望 さん

  ストイックですね

• 匿名希望 さん

  食事制限、ちゃんと続けているんですね。
  毎日同じようなものを食べていると、どうしても飽きてきますよね。
  
  それでも見せる身体のために続けているというところ、ストイックだなと思いました。無理しすぎない範囲で続けられるといいですね (´｀)

• 匿名希望 さん

  加工肉の添加物は私も見ないふりしてます(笑)

• 匿名希望 さん

  さすがだね

• 匿名希望 さん

  りょう君くらいストイックになれたら私ももっと綺麗になれそうなのにな〜て思う。

• 匿名希望 さん

  すごいですね！

• 匿名希望 さん

  ユーザーさんのことを想った行動！むっちゃ素敵✩.*˚
  
  自分のためもあると思いますが、納得できるやり方になればいいですね！
  無理しすぎて体調を崩されないようにしてくださいね(˶ᐢᗜᐢ˶)

• 匿名希望 さん

  その意識の高さずーと維持できるのがすごい！！

• 匿名希望 さん

  自分に厳しくですね…私は甘やかせ過ぎです、見習わないと！

• 匿名希望 さん

  意識高くて尊敬します⟡.·

• 匿名希望 さん

  サラダチキン私も作ってます。やっぱり添加物 怖いし。見ないようにするには精神力(鈍感力)がいるな^^

• 匿名希望 さん

  服着ててもわかる肉体美！

• 匿名希望 さん

  ほんとにストイック過ぎて憧れます！
  私は超面倒くさがりなんで何やっても続かないので、、、泣

• 匿名希望 さん

  相変わらず意識の高さが凄くて、平野さんを見習わなければ！と思わせて頂けます

• 匿名希望 さん

  わかります！そのまま食べられるのは素敵ですね＾＾
  添加物も食品の安全を守るためでもあるので、、と言い聞かせて食べてます。笑

• 匿名希望 さん

  おいしいプロテインバー知りたいです！

• 匿名希望 さん

  食事は大事ですよね！人間の体は食べたものからできているんだから、良いものを摂るに越したことはないですね。ただ体に良くないと分かっていても、美味しいものは食べたくなりますね〜

• 匿名希望 さん

  添加物考えるとなかなか買って食べれなくなりますよね…笑

• 匿名希望 さん

  かっこいいー

• 匿名希望 さん

  同じ鶏肉料理でもシーズニング使うと結構味に変化がつけられて食べる楽しみが奪われない気がします。

• 匿名希望 さん

  ストイックで尊敬します！

• 匿名希望 さん

  私もオススメ知りたいです！

• 匿名希望 さん

  市販の鶏ハムが味が濃く感じるので自作してます！

• 匿名希望 さん

  プロテイン飲んでますが、添加物は気になるので入ってないやつ買ってます！！

• 匿名希望 さん

  添加物は気になっちゃいますよね。

• 匿名希望 さん

  添加物とかって見出すといろいろな物に入りすぎてて、見ないに越したことないです！

• 匿名希望 さん

  ビジュとモチベと生きる活力の相関は凄いですよね。そこに食欲を絡ませられることが、素晴らしい…どうも食欲には、勝てないこともありまして。笑

• 匿名希望 さん

  キレイな体型
  維持、大変？
  無理しない程度にね

• 匿名希望 さん

  制限すごいね！

• 匿名希望 さん

  継続素晴らしいですね

• 匿名希望 さん

  この写メ日記読んで
  自分の食生活見直そうと思ったのに、
  早速カップ麺食べてしまいました…
  もうしっかりしたい！

• 匿名希望 さん

  毎日がチートデイなのはどうしたら…

• 匿名希望 さん

  最近毎日ミルフィーユ鍋たべてます

• 匿名希望 さん

  まじで意識高くて尊敬する！

• 匿名希望 さん

  添加物とかは見ないようにしてるんですね　笑
  めっちゃ共感できます！

• 匿名希望 さん

  続けられていてすごいです！

• 匿名希望 さん

  魚肉ソーセージ、竹輪は糖質高いんかな？

• 匿名希望 さん

  食事制限できる人凄いです
  私もやらなきゃだけど、食べちゃうんですよね～

• 匿名希望 さん

  セラピストさんがこんなに頑張ってくれてるから、自分も少しでも体型維持しようとできること頑張ってます。
  プロテインバー食べたことないから食べてみよ〜

• 匿名希望 さん

  モチベーションが見た目に左右されるのわかります！
  少しサボって太ると、やっぱり気分が上がらない。。。
  服やメイクも同じなので、自分のために楽しんでます！

• 匿名希望 さん

  平野さん凄くストイックなイメージです！

• 匿名希望 さん

  食べることに幸せを感じる私には、無理だな〜。自然体にまかせる。

• 匿名希望 さん

  私もおすすめプロテイン知りたい

• 匿名希望 さん

  糖質制限についての漫画を読んだのがきっかけで私も糖質制限した事があります。炭水化物をとっていた時と比べてなんとなく、自分の体が軽く感じました。体重も少し減っていました。

• 匿名希望 さん

  うちの近くにも業スーがあるのでたまに買ってます！
  確かにそのまま食べられるってステキ笑

• 匿名希望 さん

  自分を律することって大変ですが素晴らしいですね！

• 匿名希望 さん

  糖質食べないと、ふらふらなっちゃうからだめだー。
  タンパク質は最近めっちゃ意識してます！

• 匿名希望 さん

  糖質制限って、人によっては健康被害が出る場合もあるので　免疫力落ちたり肌荒れする場合は早めに対処した方が良いです。
  
  私の場合は美味しいものを食べたいから、制限出来ないです(笑)

• 匿名希望 さん

  最近、糖質よりも脂質を抑えるほうがよい、と聞きました。1グラムあたりのカロリーは脂質の方が高いのですよね。
  でも、がっしりさんになりたいなら低糖質のほうがいいのかな、、？

• 匿名希望 さん

  胸板厚くて、とても素敵です

• 匿名希望 さん

  自律できるって凄いことですよね。
  見習いたいです。

• 匿名希望 さん

  ストイックでも続けられてすごいなー。
  しかもちゃんと結果が現れてるのがすごい。健康作りは若いうちからやっておくのが大事だなと思う今日この頃。
  いい習慣を身に付けてくださいね！

• 匿名希望 さん

  私も食事は気にしている方なのですが、昨日何故か薄ーいクラッカーを食べてしまったらそれを皮切りに身体が炭水化物をめちゃくちゃ欲してしまいかなりの量を食べてしまって、食欲が全然止まらなかったです笑
  ただ何故か今朝は肌艶も良くて体重も変わってない…これがチートデイってやつなんですかね笑

• 匿名希望 さん

  こんなにご自身の身体を
  コントロールされてるセラピさんて
  居るのかな？！
  施術も大事だけど
  まず、キレイなボディを拝見したい！

• 匿名希望 さん

  ほんとストイックですね！
  見習いたいです！

• 匿名希望 さん

  体づくり尊敬します

• 匿名希望 さん

  ストイックやね
  頑張りすぎんとね

• 匿名希望 さん

  添加物入ってないハムとかあったらいいのにですね‼︎若いのにちゃんと気をつけてるの流石です。

• 匿名希望 さん

  私は食事制限じゃなくてアレルギーがいくつかあるので、成分表示は必ず確認しないとお買い物出来ないです

• 匿名希望 さん

  制限解除のとき、ドカ食いしそう笑

• 匿名希望 さん

  糖質制限って考えて生きたことない
  ストイックで偉い

• 匿名希望 さん

  わたしは糖質制限はしているので、これから小麦をやめようかなと思っています〜

• 匿名希望 さん

  調理しなくていいって素晴らしすぎますよね(笑)
  プロテインバー探ししてみます！

• 匿名希望 さん

  糖質制限、続けられると良いですね！
  応援しています

• 匿名希望 さん

  セラピストさんたちがいるから少しでも綺麗でいようと私も努力できます^_^

• 匿名希望 さん

  糖質って制限しても
  体調とかに影響はないですか？
  やってみたいけど糖質制限して
  パフォーマンスが下がるのが怖くて
  なかなか手が出せてないです…

• 匿名希望 さん

  意識高いです！

• 匿名希望 さん

  糖質制限凄ーい！

• 匿名希望 さん

  添加物こわいので避けてるのかと思いきや、見ないようにしているってところでニヤケました笑

• 匿名希望 さん

  素晴らしい！
  続けられる意志がほしい、。

• 匿名希望 さん

  ストイック！！

• 匿名希望 さん

  すごいなぁ〜
  私は誘惑に負けっぱなしです。

• 匿名希望 さん

  添加物怖いけど、手軽をとるとそうなりますよね。
  自分が決めとことを自分のために頑張れるのは尊敬です。

• 匿名希望 さん

  りょうくんに質問です！
  お客さんが一緒に行きたい美味しいお店とかがあってもお断りですか？

• 匿名希望 さん

  私もボディメイク初めて一年、大好きだったスイーツ断ちして半年、、、最初は辛かったけど今は甘いものみてもなんとも思わなくなった。時々甘味を欲したら、ナッツゴロゴロ入りのプロテインバーをちまちまかじります（笑）

• 匿名希望 さん

  見せる為に努力する♪最近少しサボり気味になってた、、、また気合い入れてみよーと思いました♪
  ありがと

• 匿名希望 さん

  凄いですね！

• 匿名希望 さん

  自分に厳しい方すてきです。私は甘やかしてばかりで、、、そろそろダイエット頑張らないと！

• 匿名希望 さん

  食事制限の継続、尊敬です！

• 匿名希望 さん

  脂質は制限はしていないんですか？？

• 匿名希望 さん

  炊飯器の鶏ハム作るの大変ですけど美味しいですよね！

• 匿名希望 さん

  その胸板、寝心地良さそうです。

• 匿名希望 さん

  糖質制限頑張れるのすごいね。私、全然ダメだよ。続かない。

• 匿名希望 さん

  私もずっと食事管理と筋トレしてるのでいつか出張にこられたときはお話したいです！

• 匿名希望 さん

  自分の体の管理をしっかりできててすごいです！
  私も見習います！

• 匿名希望 さん

  続けられるのは凄いと思います

• 匿名希望 さん

  食事制限続けられてて偉いな〜

• 匿名希望 さん

  また胸板厚くなりましたか？

• 匿名希望 さん

  糖質制限、続かないのですごいと思います！

• 匿名希望 さん

  私の大好きなアサヒの１本満足バーが、ここ数ヶ月、なかなか箱買いできないのです…
  サイバー攻撃ダメ絶対ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

• 匿名希望 さん

  だれうまさんのレシピはPFCバランスも書いてあるし、めちゃ美味しいしで調理の際はオススメです!!

• 匿名希望 さん

  確かに調理はめんどくさい…
  私はグリコの『SUNAO生パスタ』がオススメです！(糖質制限的には不向きかもですが…笑)
  １食200~300kcalで、レンチンなので簡単です!!
  ただ普通のパスタよりはやっぱりダイエット向きのパスタなので好き嫌いは別れると思いますが、私は美味しかったです!!

• 匿名希望 さん

  糖質なかなか制限できません。糖質おいしいものばかり…

• 匿名希望 さん

  りょうくんお疲れ様です♪
  糖質制限継続できるのすごいです！
  私は毎日糖質とりまくりです（笑）
  自分に甘々です（笑）
  でも、セラピストさんに会う前からは1.2ヶ月前ぐらいからは食生活を変えたり、運動も続けるようにしてます^ ^

• 匿名希望 さん

  体メンテしてるのすごいですが、食事制限しなくてもよさそうな気がします。
  ここまで仕上がってる体って維持するの難しいんですか？

• 匿名希望 さん

  低糖質ダイエットてお腹すいたりしないのかな？タンパク質摂ってればいいのかな？
  ご飯やパンが好きだから絶対無理だけど…

• 匿名希望 さん

  ビジュアル整うと気分が前向きになりますよね！
  最近ちょっと欲望に忠実すぎたので気をつけようと思います笑

• 匿名希望 さん

  お腹空いたら直ぐマックに行く自分に喝をいれたい！

• 匿名希望 さん

  意識高い！
  すごい！そのモチベーションを保てる事がすごい！