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小栗 夕の写メ日記

2026年02月04日 00時23分 ハート90

【朗報】最近、鏡を見るのがちょっと楽しいって話


自慢みたいで少し恥ずかしいですが、

最近の変化を日記でそのまま書いてみようと思います☺️



2026年1月になってから、

週5回はジムに行ってるんですけど、気づけば今日までずっと継続してます。


最初は身体の線が細かったのが、

少しずつですが、明らかに変わってきたので、

それを伝えたくなって写メ日記に書くことにしました。笑


トレーニング中は、

自分の姿(筋肉)を見るのは正直ちょっと恥ずかしいんですが、着替えるときに更衣室の鏡で自分の身体を少し見てしまっています。

(こうして書くのも、少し照れます...笑)


肩まわりと胸の筋肉がついてきて、

顔も前より小顔に見える気がしてます。

腹筋もちゃんと割れてきたので、いつかの写メ日記でお見せしようか、お見せしないか迷ってます。笑



そして、

今日はニュアンスパーマもかけてきました。

かなりゆるくパーマをかけてもらったので、

力が抜けた感じが今の自分にはちょうどよくて気に入ってます☺️


これからも、

安心感の中にある色気を少しずつ磨いていけたらと思います✨


近況報告でした☺️


2026年2月

小栗夕


──────────────

最後まで読んでくれてありがとうございます。


▼各リンクはこちら

・lit.link(ご予約・出勤スケジュール)

https://lit.link/oguriyu

・note(パネル写真/高画質)

https://note.com/oguriyu/n/n7bd00bb2d3de

・プロフィール

https://unmoment-pourtoi.com/list/profile/?cast_num=163

・女風が初めての方へ

https://unmoment-pourtoi.com/diary/detail/?blog_id=8425

・小栗夕 早坂瞬 初コラボキャス

https://twitcasting.tv/c:unmomo_cas/movie/830054172


気になったところだけ、覗いてもらえたら嬉しいです。

──────────────

・2月6日〜9日に大阪出張を予定しています。こちらもスケジュールを出しているので、タイミング合いそうでしたら、よろしくお願いします☺️

https://unmoment-pourtoi.com/calendar/?cast_num=163&offset=1


・2月17日〜22日には東京・横浜出張も予定してます。タイミング合う方はよろしくお願いします✨

https://unmoment-pourtoi.com/calendar/?cast_num=163&offset=1



リットリンクからパネル写真の高画質が見れなくなっていたので、修正して見れるようにしてます。

よかったらご覧ください☺️


あと、

ニュアンスパーマの感じが気に入っているので、パネル写真を新しく撮ろうかなとか思ってます。

誰か撮ってくれないかな。笑


コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    いつかみたい!
  • 匿名希望 さん

    いつか写メで見たい!笑
  • 匿名希望 さん

    頑張りが体に出てくると自身つきますもんね。 私はまだまだ鏡見るの怖いですが、小栗さん見習います!笑
  • 匿名希望 さん

    抱かれたいからだー
  • 匿名希望 さん

    ジム頑張り過ぎてオーバーワークにならないようにね
  • 匿名希望 さん

    カッコイい!お会いしたいです!
  • 匿名希望 さん

    私も見習います!
  • 匿名希望 さん

    厚い胸板と広い肩幅最高です!
    ご披露頂くと小栗さんに会いたくなる人は確実に増えると思います。
  • 匿名希望 さん

    週5はすごい!!
  • 匿名希望 さん

    週5ってすごいですね。
    私は週1です。
  • 匿名希望 さん

    筋肉見せてー!
  • 匿名希望 さん

    そのお顔立ちで筋肉だなんて、もう無敵です
    堂々と自慢してください!
  • 匿名希望 さん

    週5でジムはすごい…!
    身体に変化出てくるとたのしいですよね~
    こちらは最近よりむにむにになってますが…笑
  • 匿名希望 さん

    トレーニングの成果が出てくると鏡見るのが億劫じゃないし、むしろテンション上がるので気持ちなんとなくわかります

    でも最近はトレーニングできてなくて、億劫になってます笑

    また改めて頑張ろう!って思えました。
  • 匿名希望 さん

    まさに継続は力ですね
  • 匿名希望 さん

    胸筋がつくと洋服もカッコよく着れますよね
    見たーい!笑
  • 匿名希望 さん

    確かに写真で観て、鍛えてる人の
    身体に見えます!!
  • 匿名希望 さん

    いつの日にかの腹筋を超絶期待しております
    «٩(*´ ꒳ `*)۶»ワクワク
  • 匿名希望 さん

    頑張っててすごいです!!
  • 匿名希望 さん

    鏡を見るのがちょっと楽しい、そう思えるほど努力されたんですね!!
    私も早くそうなりたいな~!!
  • 匿名希望 さん

    髪型似合ってます!!素敵です!!
  • 匿名希望 さん

    すごい全然違う!
    継続は力なりですね
  • 匿名希望 さん

    肩まわりからの
    胸の厚みが最近好き。
  • 匿名希望 さん

    頑張ってるね。
  • 匿名希望 さん

    継続できてるのすごい!!
  • 匿名希望 さん

    週5とは…!すごいです!
    見せていただいても良いですよ笑
  • 匿名希望 さん

    ニュアンスパーマ、優しい感じで素敵です!
  • 匿名希望 さん

    ガッシリ体型も良いけど、髪型もいい感じ♪
  • 匿名希望 さん

    週5凄い
  • 匿名希望 さん

    自分のこと好きなんですねー!!
  • 匿名希望 さん

    目に見えて変化があると、モチベーションが上がりますよね。私はなかなか変化が見えなくて嫌になっちゃいます。><
  • 匿名希望 さん

    週5ジムはすごい‼︎ 割れた腹筋ぜひ写メ日記で公開を!笑
  • 匿名希望 さん

    ちゃんと変化や結果が現れるとうれしいですよね!
    わたしも今年は運動を習慣として身につけたいと思ってます。

    週5のジム通い継続はすごい!!
  • 匿名希望 さん

    ジム通い頑張ってますね!
  • 匿名希望 さん

    写真いいですね!!
  • 匿名希望 さん

    すごい!私もジム行かねば笑
  • 匿名希望 さん

    自分磨きすると鏡見るの楽しくなるんだ、
    最近ニキビ増えて鏡見るの嫌になってる笑笑
  • 匿名希望 さん

    変化がわかると嬉しいですよね
    髪もいい感じ
  • 匿名希望 さん

    自分磨き素敵です!
  • 匿名希望 さん

    結果が出ると嬉しいですよねෆ‪‪
  • 匿名希望 さん

    最近小顔になってかっこよくなったなぁと思ってました。
  • 匿名希望 さん

    頑張ってますねー!
    ニュアンスパーマも良き!
    最近おぐりたくん、凄く人気が出てきたなと感じていましたが更に人気になっちゃいますね!
  • 匿名希望 さん

    週5は凄いです!その努力は必ず宝になりますね
  • 匿名希望 さん

    継続してることも変化を実感できてることも、本当にすごいと思います!
    日記から「自分をちゃんと大事にしてる」感じが伝わってきて、読んでてあたたかい気持ちになりました( ˘ω˘ )
  • 匿名希望 さん

    最近顔にニキビできて鏡見るのが嫌いな私と大違い
  • 匿名希望 さん

    髪型、良さげ〜♪
  • 匿名希望 さん

    継続できてるのすごいです!
  • 匿名希望 さん

    私も女風に出会い、そこからヨガやストレッチを習慣づけたら自然と体が綺麗になり、子供用の椅子に座れるようになりました!!笑
  • 匿名希望 さん

    すごいな〜!尊敬します
  • 匿名希望 さん

    腕も!なんだかがっしりしましたね。
  • 匿名希望 さん

    継続できるのえらすぎます!!
    変化が分かると鏡見るの楽しくなっちゃいますよね。
  • 匿名希望 さん

    素敵です!
  • 匿名希望 さん

    ジム週5は凄い。継続は力なり。いい仕上がり具合ですか?
  • 匿名希望 さん

    写真なんか雰囲気違う!知らない人かと思いました。
  • 匿名希望 さん

    週5はすごいですね!頑張ってください!
  • 匿名希望 さん

    かっこよい(^^)いいですね!
  • 匿名希望 さん

    黒のお洋服も似合いますね。
  • 匿名希望 さん

    黒い服のイメージなかったけど、かっこいいですね
  • 匿名希望 さん

    鏡見てテンション上げていきたいです
  • 匿名希望 さん

    週5でジムは尊敬です。腹筋見られる日を楽しみにしてます。
  • 匿名希望 さん

    腹筋楽しみにしてます!
  • 匿名希望 さん

    自分磨き素敵ですね^ ^
  • 匿名希望 さん

    パーマ見てみたいです!
  • 匿名希望 さん

    いつか平野くんとマッチョキャス楽しみにしてます笑
  • 匿名希望 さん

    週5はすごすぎる!
    怪我しないように気をつけて
    髪型似合ってますね!
  • 匿名希望 さん

    変化が目に見えてくるとモチベーション上がりますね!継続は力なり!
  • 匿名希望 さん

    コツコツが大事!
  • 匿名希望 さん

    週5すごい!私は週3、、、
  • 匿名希望 さん

    小栗くんが写真載せてくれるの楽しみにしておきます!
  • 匿名希望 さん

    いいですね!
  • 匿名希望 さん

    お姫様抱っこして欲しいわ。
  • 匿名希望 さん

    継続は力なり
  • 匿名希望 さん

    変化ってモチベ上がりますよね!
    どちらかというと男の人はガッシリしてると嬉しくなっちゃうなぁ。
  • 匿名希望 さん

    お写真、桃田さんか涼真さんに撮ってもらいましょー( ´∀` )b
    キャスで拝見する今の髪型、セクシーでいいと思います!!
  • 匿名希望 さん

    カッコよさの追求ですね!
  • 匿名希望 さん

    黒コーディ良き!!
    腹筋みれるの楽しみにしてます(笑)
  • 匿名希望 さん

    写真からすでに素敵な感じが伝わってきます!
    というか週5でジムはすごすぎ…
  • 匿名希望 さん

    週5すご!
  • 匿名希望 さん

    継続するのが一番難しいので、尊敬です!
  • 匿名希望 さん

    進化していくのがすごいですね!
    垢抜け、とかそんなレベルではない!
  • 匿名希望 さん

    そのうち山田氏とか平野さんみたいに筋肉と会話する日がやってくるのでしょうか⁈

    いまの恥ずかしがってる夕さんを噛み締めておきます(〃ω〃)
  • 匿名希望 さん

    凄い!頑張ってますね!
  • 匿名希望 さん

    週5でジム通い出来ているのは、スゴイです。
  • 匿名希望 さん

    やっぱり見たくなりますよね笑
  • 匿名希望 さん

    似合ってます!
  • 匿名希望 さん

    かっこよ!
  • 匿名希望 さん

    週5はすこい!
  • 匿名希望 さん

    週5は凄すぎる!
  • 匿名希望 さん

    安心感の中にある色気。。。いいですね!
  • 匿名希望 さん

    継続できていてすごいですね
  • 匿名希望 さん

    継続してるの凄いです!!!
    もっとアピっていきましょー!!!
  • 匿名希望 さん

    是非、見せて下さいませ!
  • 匿名希望 さん

    ゆるパーマ良いね
  • 匿名希望 さん

    うん、かっこいい〜それに尽きる
  • 匿名希望 さん

    週5はすごいですね!!継続は力なりですね
  • 匿名希望 さん

    イイんじゃないですか〜!
    まず、頑張ってる自分を
    真っ先に褒めてあげないとね
    そこから自信や色気も
    じわじわ出てくるんじゃないかと
    思っています笑
  • 匿名希望 さん

    夕くんお疲れ様です♪
    うん!うん!写真からも肩から胸にガッシリしてるのわかりますよー(´∀`)
    髪型もめっちゃ似合ってます!
    益々カッコよくて色気のある夕くんになっていくのが楽しみです♪
  • 匿名希望 さん

    週5で継続はすごいです!
  • 匿名希望 さん

    もともとスタイルよくて小顔だったのに…!

    サラサラヘアもステキでしたが、ゆるゆるパーマは色気出ちゃってまたステキですね。
  • 匿名希望 さん

    週5通い素晴らしい!!継続できるのはすごいことです。体の変化を感じるとやる気も高まりますね。
  • 匿名希望 さん

    めっちゃ男前度が上がっていますね!
    すごいわー!!!
  • 匿名希望 さん

    筋トレ中もしっかり効いてるか手で触って鏡見てのトレーニングが1番いいですよ!!
    恥ずかしさは捨てましょう!ジムのみなさん意外にやってます!
    パーマ似合ってます!
  • 匿名希望 さん

    調子がよくなると見たくなりますよね
    努力されててすごい!!
  • 匿名希望 さん

    いい体してそう!
    筋トレかんばれ!
  • 匿名希望 さん

    なんか、かっこいい!!!笑
  • 匿名希望 さん

    週5はすごい!それは確実に変化しますね!!
  • 匿名希望 さん

    自撮り誰かと思った!笑
  • 匿名希望 さん

    自分の身体に自信が持てるっていいですよね!
    身体の変化を楽しめるというのは充実している証拠。
    また、変化が見られたらいつでも教えてくださいね(˶ᐢᗜᐢ˶)
  • 匿名希望 さん

    白の服も良いですが、黒もお似合いですね♪
    パーマかけた姿も見てみたいです^ ^
  • 匿名希望 さん

    かっこいい!
  • 匿名希望 さん

    体に厚みがあるのが正面の写真からもわかりますね!
    継続してることがすごいです!
  • 匿名希望 さん

    トレーニングがんばってくださいね!
  • 匿名希望 さん

    努力の賜物ですね。どんどん自慢していきましょ笑。腹筋見たいです!
  • 匿名希望 さん

    よかったら具体的なトレーニング方法も教えてください。
  • 匿名希望 さん

    体の線が変わるくらいってすごい努力されたんですね!目に見える形で努力が可視化できるとモチベーション上がります。ここにbeforeーafterのお写真あったら、みんな褒めてくれますよ!!
    モチベーション上げたい時は、コメントで爆褒めしますo(^o^)o
  • 匿名希望 さん

    ジム沢山行ってる成果ありまくりですね!

    スタイルとっても良いですね。筋肉美拝見したいです〜笑
  • 匿名希望 さん

    写真素敵です。
    ぜひ腹筋見せてください!
  • 匿名希望 さん

    セーターよりもタンクトップとかで、肌見せ写真も期待してます!
  • 匿名希望 さん

    体変わってくると鏡見るの楽しみになるのすごくわかる!
  • 匿名希望 さん

    自分に自信がついてより素敵になれるんですね!
  • 匿名希望 さん

    週5!!すごいですね。
    鏡とお友達になりたいです。
  • 匿名希望 さん

    その身体…観にいかなきゃ
  • 匿名希望 さん

    週5!?すごい…!
    いずれはムキムキの小栗くんが見れるんですね(ง >ᴗ< )วキタイ!
  • 匿名希望 さん

    私も見習います!
  • 匿名希望 さん

    週5はすごいですね!
    毎日違うところを鍛えるのですか?
    体造り、頑張って下さい。
  • 匿名希望 さん

    自分の体を鏡で見て現実を突きつけてます
    ダイエットや運動のモチベになるので!
  • 匿名希望 さん

    自分のこと、好きになりたいよね
  • 匿名希望 さん

    髪いい感じですね!鏡見ちゃう気持ちめっちゃわかります!笑
  • 匿名希望 さん

    この写真カッコ良い。
    自分の身体に自信がつくと、自然と行動もポジティブになりますよね。