平野 りょうの写メ日記

2025年03月04日 21時31分
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「No.32 昨日の自分に伝えたい事」
みなさん、りょうばんは︎!
どうも、平野りょうです^_^
今回の写メ日記では
「昨日の自分に伝えたいこと」
について書いていきます。
昨日は何してたっけ?
って軽く考えたところ、
軽く大食いしてました。笑
内容でいうと、
12時から15時までの間で
そば3玉+てんぷら
↓
カツ丼
↓
お寿司10貫
↓
じゃがりこ
↓
せんべい
↓
チョコ
↓
ハイチュウ
って感じで食べてました。笑笑
こうみるとなかなか食べてますね笑
昨日の僕に言いたいのは
「食事の量を多くしすぎることは
身体に悪いからやめた方がいいよ。」です笑
食事で肌が荒れるか荒れないかだったり、
フェイスラインや体型も変わるので
自分に言い聞かせたいと思います笑
みなさんは昨日の自分に
どんなこと伝えたいですか?
コメントで教えてください。
それでは、また次の写メ日記で!
コメント一覧
匿名希望 さん
そういう日もある!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
たまには思い切って食べるのもいいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
匿名希望 さん
何してたかな?笑
あんまりイライラしないの!深呼吸してって伝えたい。
匿名希望 さん
でも若い頃は沢山食べられたな、と思い出します。
匿名希望 さん
食べ過ぎは外見にも影響出ますが、糖尿病や高血圧など体調にも出ますので、そっちの方が怖いかもしれません
毎日は控えたいですね
匿名希望 さん
匿名希望 さん
今までのストイックな食生活から、リバウンドしないの?
私は、しばらく食事控えてたら 胃が小さくなって半量で満腹(笑)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
昨日の自分には早く寝ろと言いたいです!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
が声に出すと良いリズム笑
匿名希望 さん
凄いです!!(笑)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
たくさん食べれのうらやましいです!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
カッコいいー
匿名希望 さん
私もついつい食べ過ぎちゃう、、
匿名希望 さん
チートデイですか??笑
それでもあんだけムキムキなのすごいなぁ、、、
匿名希望 さん
ハイチュウは何味が好きですか?私はもう販売されていないですが、ヨーグルト味が好きです!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
このお仕事の消費カロリーもスゴそうだから
意外とプラマイゼロかも
匿名希望 さん
匿名希望 さん
前髪有りの平野さんに
ドキってしてしまいます(笑)
匿名希望 さん
たまにはよきよき!
匿名希望 さん
昨日の自分に伝えたい言葉は、「はよ寝ろ」ですかね(笑)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
最後の方ハイチュウってちっちゃくなってくのかわいい
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ちゃんと自覚出来てるのエライ
匿名希望 さん
すご〜い
匿名希望 さん
カラオケで大声張り上げて
ストレス発散!
元気でいられるのは、周りの皆さんの
おかげです
いつもいつも、感謝しています!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
確かにお菓子ばっかり食べてると肌荒れするから、適度にで!笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
食欲抑えられない……
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
チートデイですか?
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
最後、ハイチュウで〆てるのがかわいいですね( *´艸)なんの味のハイチュウが好きですか??
匿名希望 さん
日記読んでるだけでお腹いっぱいなるwww
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
全部脂肪になっちゃうんだから、デブ活はしたくない笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
前半の炭水化物の量がすごい…笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
と毎回過去の自分に言いたくなります笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
まるで生理前の暴食期に入った私みたい!笑
匿名希望 さん
それでも素敵な体型をキープ出来るのは努力の賜物ですね!
匿名希望 さん
です!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
「明日の日中、雪はつもらないよ、明日もちゃんと買い物行けるからそんな焦ってあれこれ買わなくて大丈夫だよ!」
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ですね…
匿名希望 さん
匿名希望 さん
どうしても我慢出来ず、焼きそばパンを食べてしまった。マジ後悔してます。