平野 りょうの写メ日記
2024年12月17日 22時43分
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「No.14 僕の趣味」
みなさん、りょうばんは🌙
どうも、平野りょうです🫡
今回の記事では
「僕の趣味」について
お話ししていきたいと思います。
うん、とうとう話しやすいの
出てきましたね。
ただ色んな写メ日記の記事で
趣味については
色々と触れているので
あんまり触れていない僕の趣味である
「ダイエット」について
お話ししたいと思います。
僕は少し変わっていると
言われるダイエットの概念があります。
というのが、
僕はダイエットをする理由として
「体重を減らす」より
「素朴な食事をすることで
いつもより美味しく幸せに感じたい」
というのがダイエットな主な理由です。
普通の食事をしていると
幸せの数値が
1〜10あるうちの5ぐらいに落ち着いて
10という最高に美味しいものを食べても
差は5ですよね?
でも、素朴な食事をしていると
幸せを感じる数値が
1〜10あるうちの2とか3の
低めな水準に落ち着きます。
そこで10の食事とかを食べると差が
前者より一気に広がります。
この「ギャップ」を楽しみたいのです。
どうせ幸せに感じるなら
最大限感じたい。
これが僕のスタイルです。笑
その内容で過ごすため
1ヶ月で7〜8kg痩せてるだけです。
もう少ししたら、
ダイエットのご飯などを
ポストしていくと思います!
これに共感できる人や
感想あればコメントでお待ちしてます!
それではまた次の写メ日記で👋
コメント一覧
匿名希望 さん
ダイエット得意なの羨ましいです。
ただ、タンパク質摂りすぎは腎臓に悪いので、プロテインはほどほどにね!
匿名希望 さん
凪君が喜びそうですね〜
食べる事が好きな人だと明るい印象があるので、ダイエット中であろうとしっかり食べる人の方が綺麗な痩せ方をしてそうです!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
おっきい
匿名希望 さん
私は今、ダイエットわしているのですが、なかなか体重が落ちず、1ヶ月1kgを目指すのがやっとです(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )
ダイエットのコツを是非ともご享受願いたいです✩.*˚
匿名希望 さん
今度一緒に行きましょ(^^)
匿名希望 さん
すごーーーーい(*゚∀゚*)
匿名希望 さん
気になりすぎて本文が頭に入らない笑
匿名希望 さん
もっとご飯が美味しくなるってことですね!
試してみたい!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
美味しいご飯を食べるためのダイエットは新しい視点でした!
匿名希望 さん
しかし美味しいもの食べよう、飲もう企画が週になんにちもあるので体重増えていきます、、
それ以外のときは、ローカロリーたんぱく質多めを意識してるんですが
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
凄い...!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
実物見たら迫力凄そうですね!!
匿名希望 さん
一緒に完食したいです!!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私も趣味にしたい!
匿名希望 さん
そういう考え方もあるんですね!
匿名希望 さん
私はすぐに食べたいもの食べちゃいます(笑)
匿名希望 さん
今は普段から美味しいものに溢れてて…
普段は質素、特定の日だけ満足できるもの、にするのが体に良さそうですね
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
食べる時間や食事内容を少し調整して、毎日のストレッチや小さな運動を心がけている
ストイックに出来る人、尊敬です!
匿名希望 さん
でも、若いから体重の激しい増減も、なんとかなってると思うけど、歳を重ねてくるとそれが身体に負担になったりもするから気をつけてね…!健康診断もしっかりねー( ´∀` )b
匿名希望 さん
匿名希望 さん
ぜひダイエットご飯のポスト楽しみにしています!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
見習いたいと思いつつ
すでに食べすぎて焦る自分がいます…汗
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
1ヶ月で4キロが限界です( ˃⌓˂ )
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私にはできない…(笑)