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村上 光の写メ日記

2024年07月09日 09時19分 ハート13

ストレスが溜まったらこれします


おはようございます♪
今日の福岡は風が強いですね〜!

日帰りで大分県まで出張なので安全運転で参ります!
皆さんも今日一日ご安全に!

社会、学生問わず付き纏うものって
どこかの場面では絶対に【ストレス】を感じることはあると思います。

でもストレスって、結局の所
捉え方だと思います。

って分かっててもかかるものはかかる。笑

ストレスがない社会を生きてる人っているのでしょうか。

今日はストレスが溜まったらなにする?

って事で話していこうかと思います(^^)

①運動する!
②美味しいご飯食べる!
③自然に埋まる!
④温泉&サウナ!
⑤友達とバカして爆笑する!

主にこの5つかなぁーと思います。

①運動する。
趣味のバスケやダンスがメインにはなりますが
好きなことをして身体を動かすって最高なんです!
嫌な事を忘れて没頭出来る+汗かく。
動かし終わったら何故かスッキリしてることが多々あります!
なので社会人サークルにも属しており、
定期的に発散できる場を設けてます( ^ω^ )

②美味しいご飯食べる。
福岡ってどこのご飯屋さん行ってもハズレがないってくらい、悪魔的にご飯が美味しいんです!
なので自ずと気になるところやお気に入りのお店が多すぎる問題、、、。笑
無限ループですよね。笑
三大欲求の中の食欲を、美味しいご飯で満たすって贅沢かもしれませんが
人生一度きり!食べたいものは食べるのだ!笑

③自然に埋まる。
やばい、病みそう、、、!
って言う黄色信号の時に無性に行きたくなる場所が
熊本県阿蘇市の大自然。
福岡や山口の鍾乳洞。
長崎や福岡の夜景。
岩肌が激しい海岸の荒波を感じれるところ。
お気に入りの神社。

職業柄、18歳から車持ちなので
九州各地をドライブする事が多かったです(^^)
日帰りでふらっと行けるのも魅力だし、
それぞれに何度癒されたことか。
夜景や大自然は何時間でもぼけーって眺めれます。笑

④温泉&サウナ
特にサウナで整う事で発散してますねー!
汗かいて、水風呂入って、外気浴でガン決まり。
発明した人崇め奉りたい。ありがとうございます。
って毎回心の中で思ってます。笑
月に2回は友達と行ってますね~(^^)

⑤友達とバカして爆笑。
僕相談すると言うよりこっちの方が発散できるのかも!
書きながら今気づきました。笑
やっぱどこかのYouTube名みたいに【ひと笑い】って大事ですよね!
一日ひと笑いあるかないかで睡眠の質も変わりそう( ̄▽ ̄)
特に何をしてふざけるとかは決まってなくて
決まって集まるメンバーが揃うとしょうもない事で
自然と笑い転がってます!笑
いい友達に恵まれてますね。

こんな長々と書いてみたけど
特殊な事はやってないと思うので
割と皆さんもやられてることが多いんじゃないでしょうか!

あ、えっちな事
もちろん発散になりますよね!

キスが始まった瞬間、
フェザータッチで焦らされる瞬間、
想像してみてください。

はい。もうあなたは脳内メーカー【H】に支配されました。笑

ストレスが溜まったらアンモモ
是非ご活用ください(^^)

福岡にもこんな景色があります。笑

↓お知らせ↓

本日出勤です!
19時〜26時までになります。

120分無料コース該当の研修生です。
不慣れなところあるとは思いますが、必ず満足していただけるよう頑張ります!
お気軽にDMもしくはホームページからのご予約お待ちしております!

また、今月15日〜イベントです!
このリンク見たらひと目でわかります!
わくわくします!(^^)
せっかくなのでご活用下さいね〜!

村上光のX

7月9日(火) 村上光



コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    笑うとなんだか元気出ますよね!!
    でもその分、終わった後ずーーーんとします…。
    ストレスフリーな社会で生きたいです泣
  • 匿名希望 さん

    私のストレス発散は甘いものと女風ですかね照